La frutta secca non fa male e non fa ingrassare. Non si contano più gli studi scientifici che sfatano uno dei luoghi comuni più diffusi su questi alimenti, amati da molti ma tenuti lontano da chi è a dieta.

Siamo lieti di comunicare che i negozi Johnson Fitness Store dove puoi trovare i prodotti Tua, XFormer e Twin-Up sono ora quattro: 
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Siamo lieti di comunicare che dal 4 Settembre puoi trovare i prodotti Tua, XFormer e Twin-Up nel nuovo negozio Johnson Fitness Store a Roma, in via Luigi Settembrini, 17 (zona Prati). Il personale altamente qualificato (laureati in Scienze...

Nel corso della vita il viso subisce dei cambiamenti visibili: compaiono e si accentuano le rughe, l ’ovale del viso muta i suoi contorni, la pelle perde la sua normale elasticità e diviene ridondante provocando borse sotto gli occhi,...

L'uso di un elettrostimolatore è molto utile per gli sportivi: a seconda del programma utilizzato è possibile potenziare determinate fibre muscolari. Le aree di applicazione degli elettrostimolatori professionali sono fondamentalmente tre:...

Uno studio dell'università di Auckland, Nuova Zelanda, conferma ancora una volta l'importanza di seguire una dieta mediterranea per la propria salute. Una dieta equilibrata è alla base di una vita sana: noi italiani abbiamo la fortuna di poter...

Una piccola lista di esercizi di ginnastica facciale: rassodano i muscoli del volto, migliorando anche l'aspetto della pelle. Sappiamo bene che per mantenere il corpo in forma è necessario fare sport e praticare esercizi di ginnastica; meno...

Una dieta troppo drastica e veloce provoca perdita di massa magra, ossia di muscolo; il tessuto cutaneo, privo di sostegno, si affloscia e la cellulite diventa ancora più evidente. Nove donne su dieci si ritrovano ad affrontare la cellulite, che...